早在上世纪初奥地利的一位心理学家赫尔曼·斯沃博达所发现：生命处在不断变化的状态之中，即使是生活在一种完全不受外界影响的环境之中，生命活动仍然是变化的，并且每天都不是一个样。并于1900年在维也纳大学宣读他的论文中提出了体力节律和情绪节律理论。无独有偶，德国内科医生威尔赫姆·弗里斯。（后任德国科学院院长）在临床经验中发现人体对于疾病的抵抗力存在着一定的规律，哮喘病的发病呈现出周期性变化，患者在不同时期对疾病抵抗力的强弱表现正好呈现出23天或28天的变化周期，这种周期性的反应与生物节律理论正好相吻合。人体生物节律的发现并非偶然，智力节律的创始人阿尔弗雷德·特切尔，同斯沃博达一样都是奥地利人，他是一位工程学博士，他从事的职业是教师，在日常工作中发现，学生们的学习成绩有时是不稳定的，经常出现学习上的“好日子”或“坏日子”。

    人体生物节律理论经历了近半个世纪的检验，瑞士科学家施温克分析了上千次的不幸事件，在“危象日”发生的事故比通常多5倍，在“双重危象日”发生的事故比通常多10倍。美国科学家宣布有75%的车祸和50%的空难发生在驾驶员处于“危象日”状态。波兰科学家根据资料统计，西里西亚矿在“危象日”发生的事故比平时多4倍。前苏联卫生部全苏眼科疾病研究所的研究人员用事后检验的方式确认了生物节律的影响，他们对莫斯科第59医院在三个月内作的395例眼科手术作了详细分析，手术中遇到麻烦的有68%出现在当日外科医生体力生物节律不佳的时候；63%出现在外科医生情绪节律不佳的时候；病人生物节律在手术日不佳的有65%以上产生手术后并发症。美国的生物节律专家对参议员爱德华.肯尼迪发生车祸的当日进行计算，他当日的生物节律正处在“双重临界日”。国际体育研究机构用生物节律的方法对参加东京和墨西哥奥运会的200名运动员进行分析，结果发现87%取得优良成绩的运动员当时正处于生物节律“高潮期”。葡萄牙生理学家乔治·加利韦亚什把人体生物节律推到了更广的应用领域，他公开宣布：“我和佩索阿博士毫不费力地就找到了我们的运动员参加欧洲田径冠军赛获胜的良机”。

    情绪节律影响着人的创造力和对事物的敏感和理解能力，影响着人的感情及心理方面的机能。它在某种程度上影响着受孕和胎儿的性别。情绪节律是人体三种节律中最重要的节律，它不仅对人的情绪产生很大影响，而且在高潮时能够缓和体力或智力节律低潮、临界对人产生的不利影响。情绪和体力同处临界日所发生的事故，比智力和体力同处临界日发生的事故要多。情绪节律最容易体会感觉到，属于敏感节律。人们通常自己判断自身的情绪状态，比判断体力和智力状态方便、深刻。一个人心情好坏很容易察觉，而体力智力不佳，一般情况下却不被注意。平时我们每个人常有这个感觉，一个时期情绪好，心情愉快，不论做什么事情都非常热情、有信心；一个时期心情不好，烦躁不安，表现出性情暴躁，不论是对工作、对同事、对家人都很不耐烦。处在低潮时还常常想到不愉快的事情，勾起灰色回忆。

    智力节律不象情绪节律那样容易体察，，在实际中往往被忽视。这可能因为它不直接涉及人类健康、生命和财产安全。智力节律运行到临界日，比处在低潮期的影响要大得多。

    对于优生来说，最重要的是智力节律和体力节律。若夫妻双方的智力钟同步或基本同步，就可能使下一代有较高智商；若夫妻双方的体力钟同步或基本同步，则可能怀上先天体质好的胎儿；若夫妻双方的智力钟和体力钟双同步或基本同步受孕，则可能生下聪明而又健康的小宝宝；如果生物节律基本同步的夫妻，碰上生物节律低潮期或临界日受孕，则极可能怀上低能，体弱或有疾病的胎儿。

    一些患者，他们的病症发作都不是偶然的，而是经过一个间隔，即23天，28天或是它们的倍数，经过进一步研究，他们发现23天是人体的体力周期，28天是人体的情绪周期。不久奥地利教授兼工程师弗雷德·特利金尔发表论文指出，大学生们掌握功课的能力以及他们完成作业的质量都有一个为期33天的周期性波动，这个在人体智力活动方面的升降周期被称为人体智力节律。三位一体的人体生物节律理论被完整地提了出来，引起了世界各国科学家的极大兴趣，通过现代科学方法的研究和测试，这项理论得到了科学界的确认，有关安全专家惊异地发现该项理论对于工业、交通的安全生产有着重大的指导意义。这项理论的实质在于：人的生命过程中有一种重要周期，即体力、情绪、智力、自出生日为起分别以23天、28天、和33天为周期开始了往复循环变化。反应在直角座标系中为正弦曲线，正弦曲线的前半周称为“高潮期”，后半周称为“低潮期”，当正弦曲线通过横座标轴时的交点称为“临界期”，这一天便称为“危象日”，如果两条正弦曲线同一天通过点则称为“双重危象日”。遇到这些日子，人身体各方面正处在频繁的变化调整中，机体的协调能力差，此时人往往会产生一时糊涂而出差错，并容易生病和发生事故。

    人体生物三节律计算公式：

体力节律：N1=X/Y1...y1(体力余数)

Y1：体力节律一个周期的天数为23；

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